Bewegen Fysiek Overig 

De staat van rolstoeltoegankelijkheid in Nederland: kan het beter?

We zijn in Nederland trots op onze gezondheidszorg en dat is niet geheel onterecht. Het Nederlandse stelsel behoort wereldwijd tot één van de beste gezondheidszorgsystemen. Toch gaat het niet overal goed. Wanneer we kijken naar rolstoeltoegankelijkheid valt er nog wel het één en ander te winnen in grote delen van Nederland. Onder meer in horeca, bedrijfspanden en diverse andere openbare plekken is het regelmatig nog behelpen voor mensen in een Lees verder

Verder lezen
Overig 

Wat te doen bij lichamelijke klachten?

Er zijn veel mensen die last hebben van lichamelijke klachten. Vooral naarmate je ouder wordt kunnen er veel lichamelijke klachten verschijnen waar je eerder nog geen last van had. Als je last hebt van lichamelijke klachten, dan is dit natuurlijk ontzettend vervelend. Je kunt hierdoor ontzettend beperkt worden in je doen en laten. Een lange wandeling zit er bijvoorbeeld niet altijd meer in. Toch is er tegenwoordig heel wat mogelijk, Lees verder

Verder lezen

Tips om er langer jong uit te zien

Tegenwoordig doen mensen er alles aan om er langer jong uit te blijven zien. Helaas is ouder worden een onvermijdelijk proces en krijgt iedereen vroeg of laat toch rimpels in het gezicht of een verslapte huid. Er zijn gelukkig wel een aantal manieren waarop het verouderingsproces vertraagd kan worden bijvoorbeeld door goed voor je lichaam te zorgen en stress te vermijden. Lees hieronder een aantal tips over hoe je er Lees verder

Verder lezen

Kan ik het beste mijn huis aanpassen of laten verkopen?

Wanneer we ouder worden krijgen we allemaal last van ouderdomskwaaltjes. De meest voorkomende kwalen zijn spieren die verzwakken, gehoor- en zichtproblemen en dementie. Aan veel van deze kwalen is niks te doen behalve het gebruiken van medicijnen. Om er voor te zorgen dat je in het dagelijkse leven zo min mogelijk problemen ondervindt van deze kwalen, is het mogelijk om hulpmiddelen te gebruiken en om eventueel je woonsituatie hier op Lees verder

Verder lezen
Bewegen 

Dry needling: wat houdt het in en hoe werkt het?

Dry needling is een behandelmethode die door veel fysiotherapeuten wordt aangeboden. Met de behandelmethode kunnen pijnlijke spieren worden losgemaakt. Hoewel de behandeling wel eens wordt verward met acupunctuur, is het een wezenlijk andere behandeling, gebaseerd op andere ideëen. Bij dry needling worden kleine naaldjes in een spier gebracht, wat uiteindelijk moet leiden tot ontspanning van de spier en daarmee het verdwijnen van klachten. Het wordt vaak toegepast bij chronische spierklachten, Lees verder

Verder lezen
Fysiek 

Elektrische tandenborstel versus handtandenborstel

Hoewel veel mensen beschikken over een elektrische tandenborstel, blijft de handtandenborstel het populairste type tandenborstel. De vraag is: is dit terecht, of zou iedereen al lang moeten zijn overgestapt? Het antwoord is niet eenduidig, maar we kunnen er wel iets zinnigs over zeggen. Sterk en Vitaal kijkt naar de verschillen tussen de twee soorten tandenborstels en kijkt welk type beter is. Is een handtandenborstel wel goed? Met een handtandenborstel (oftewel Lees verder

Verder lezen
Overig Uitgelicht 

Verschillende soorten zorgverzekeringen uitgelegd

Voor veel mensen zijn we aanbeland in de tijd van het jaar waar kritisch gekeken kan worden naar de zorgverzekering. Hoe zit het met de premies voor 2019, welke zorgverzekeringen sluiten het beste aan bij mijn wensen en wie komen dit jaar naar voren als beste zorgverzekeraars?  Overweeg je aanpassingen te maken aan je zorgverzekering, dan is het goed om op de hoogte te zijn van de verschillende soorten zorgverzekeringen Lees verder

Verder lezen
Eten 

Gezond eten leuk maken: 4 Tips

Fast food noemen we niet voor niets fast food: het is snel en makkelijk, maar helaas vaak ook niet erg gezond. Gezond eten maken kost vaak net wat meer inspanning, iets wat voor veel mensen een reden is om er minder mee bezig te zijn. Toch is het vanzelfsprekend goed om zo gezond mogelijk te eten. Heb je een duwtje in de goede richting nodig, dan kunnen de volgende vier Lees verder

Verder lezen
Geestelijk Uitgelicht 

Het syndroom van Asperger: complex en divers

Het syndroom van Asperger is een persoonlijkheidsstoornis, vernoemd naar de arts Hans Asperger, die de aandoening voor het eerst beschreef. Anno 2018 wordt de term ‘Asperger’ niet meer formeel gebruikt, maar wordt het syndroom samen met onder meer klassiek autisme en het syndroom van Rett gerekend tot de autismespectrumstoornis (ASS).  Ondanks deze formele benaming, heeft men het in de praktijk nog wel vaak over het syndroom van Asperger en gebruiken ook veel Lees verder

Verder lezen